Smoothie brocolis, pommes et épinards
1
Personnes
10 min
Préparation
0 min
Cuisson
10 min
Temps Total
Ingrédients
Garde manger
Liste de courses
3
feuilles de
laitue romaine
30
g de
brocolis
30
g d'
épinards
1
pomme granny smith
1
citron vert
glaçons
Préparation
- Lavez, épluchez, épépinez et coupez la pomme en morceaux
- Lavez et égouttez les épinards, la laitue et le brocolis
- Coupez en deux le citron vert et pressez-le afin de récupérer son jus
- Mettez les légumes, le jus de citron vert et les glaçons dans un blender
- Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène
- Servez et dégustez
